Na última sexta-feira (8) a Prefeitura Municipal de Itaú juntamente com algumas associações ditribuiram gratuitamente peixes para a comunidade de Itaú. A distribuição ocorreu no Clube ACRI.
O peixe é uma adição maravilhosa a qualquer dieta saudável. Geralmente o teor de gordura é baixo (muitos tipos fornecem 20% ou menos de calorias da gordura), fazendo dele uma ótima opção de proteína. A gordura que contém parece ser uma promessa de cura e prevenção de doenças.
O ômega 3 presente no peixe tem inumeros benefícios que estendem-se para a redução do risco de desenvolver diversas doenças, incluindo:
- Diabetes;
- Acidente vascular cerebral (derrame);
- Artrite reumatóide;
- Asma;
- Síndromes inflamatórias intestinais (colites);
- Alguns tipos de câncer;
- Declínio mental.
Confira as fotos:
Fotos: Blog do Márcio Melo
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